SOWA OPAC : Miejska i Gminna Biblioteka Publiczna w Tyczynie

56 results

Book

In basket

rate

Przestańmy być grzeczni : bądźmy sobą : jak troszczyć się o siebie, żyjąc z innymi /Thomas D'Ansembourg ; przekład Łukasz Musiał. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2021. - 309, [1] strona ; 20 cm.

Author

D'Ansembourg Thomas Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Komunikacja interpersonalna Samopoznanie Uczucia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Tyczyn Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Pośród żółtych płatków róż / Gabriela Gargaś. - Łódź : Feeria, 2015. - 306 s. ; 21 cm.

Author

Gargaś Gabriela.

Form of Work

Proza

Demographic Group

Literatura polska

Genre/Form

Powieść

Kilka osób, różne życiowe drogi, rozmaite wybory, nie zawsze jasne motywacje. Zuza, Joanna, Michał, Robert, Milena, Wojtek, ciocia Zosia i jej ukochany Zygmunt to prawdziwi, pełnowymiarowi ludzie. Bohaterowie Gabrieli Gargaś żyją w świecie, który nie jest czarno-biały, i oni też nie są czarno-biali - podejmują trudne, nieraz kontrowersyjne decyzje, wiążą się z nieodpowiednimi ludźmi, szukają siebie - i nie zawsze znajdują. Zawsze jednak dążą do szczęścia, pragną i desperacko poszukują miłości. Miłości, która nadaje sens życiu, która sprawia, że chcesz śmiać się głośno i oddychać pełną piersią.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Tyczyn Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Borek Stary Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Przebudzona o świcie / C. C. Hunter ; tł. Joanna Lipińska. - Łódź : Feeria, 2014. - 383 s. ; 20 cm.

(Wodospady Cienia ; 2)

Author

Hunter C. C. Lipińska Joanna. Tł.

Genre/Form

Powieść młodzieżowa amerykańska Powieść fantastyczna dla młodzieży

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Tyczyn Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. IV/P (1 egz.)

Book

In basket

rate

Szepty o wschodzie księżyca / C. C. Hunter ; przekład Joanna Lipińska. - Łódź : Feeria, 2015. - 395, [1] s. ; 21 cm.

(Wodospady Cienia / C. C. Hunter ; 4)

Author

Hunter C. C. Lipińska Joanna. Tł. Hunter C. C. Shadow Falls novel (pol.)

Subject

Fantastyka

Genre/Form

Powieść młodzieżowa amerykańska

Na książce pseud. aut., nazwa w cop.: Christie Craig.- U dołu s. tyt., okł. i grzb. nazwa marki wydaw.: Feeria Young.

Kylie różni się od swoich rówieśników nawet na obozie dla nadnaturalnych istot. Widzi duchy i nie należy do żadnego gatunku - za to ma cechy ich wszystkich. Teraz pochłania ją odkrywanie sekretów nowej tożsamości, martwi się jednak, że Lucas i jego stado nigdy nie zaakceptują tego, iż Kylie nie jest wilkołakiem… A to sprawia, że dziewczyna znów zwraca się coraz bardziej w stronę Dereka, który jako jedyny jest stanie przyjąć ją taką, jaką jest. Jakby tego było mało, Kylie nawiedza duch Holiday, komendantki obozu i najbliższej jej osoby. Jest tylko jeden mały szkopuł… Holiday żyje. Jeszcze. Kylie musi ocalić ją przed niewidocznym zagrożeniem, zanim będzie za późno. W świecie ciągłych wątpliwości i zamieszania tylko jedno wydaje się pewne: nie da się uniknąć zmian i wszystko kiedyś się kończy, nawet pobyt Kylie w Wodospadach Cienia. Czwarta część bestsellerowej serii Wodospady Cienia tak jak poprzednie zabiera czytelników w zapierającą dech w piersiach podróż po świecie elfów, wilkołaków, czarownic i… kameleonów.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Tyczyn Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. IV/P (1 egz.)

Book

In basket

rate

Życie zaczyna się każdego dnia : 366 refleksji, żeby być tu i teraz / Anne Igartiburu ; przekład: Iwona Michałowska-Gabrych. - Łódź : Feeria, 2023. - 389, [2] strony : portret ; 22 cm.

Author

Igartiburu Anne Autor Michałowska-Gabrych Iwona (1970- ) Tłumaczenie

Form of Work

Książki

Subject

Samorealizacja Samopoznanie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Zrób dla siebie coś dobrego i spraw, by ten rok stał się twoim rokiem, podobnie jak każdy następny. W tej książce odnajdziesz bezcenne refleksje na każdy dzień roku, inspirowane cytatami z wielkich pisarzy, myślicieli i artystów, japońskimi przysłowiami i nurtami psychologicznymi, które wprawią cię w dobry nastrój i zachęcą do celebrowania życia tu i teraz. Na każdej stronie znajdziesz drogowskaz, który pomoże ci odnaleźć twoją ścieżkę między rzeczywistością a marzeniami, przypadkiem a przeznaczeniem i beztroską a refleksją nad najważniejszymi sprawami. Obudzisz w sobie na nowo dziecięcą radość życia, poczujesz miłość do świata i ludzi, ale i docenisz chwile samotności.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Tyczyn Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Trawa bardziej zielona / Magdalena Kołosowska. - Łódź : Feeria, 2016. - 309, [1] s. ; 21 cm.

Author

Kołosowska Magdalena (1973- ).

Form of Work

Proza

Demographic Group

Literatura polska

Genre/Form

Powieść obyczajowa polska. Powieść

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Tyczyn Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Hermanowa Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Świętowanie z insulinoopornością / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2020. - 312, [9] stron : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Author

Makarowska Magdalena Autor Musiałowska Dominika (dziennikarka) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Cukrzycy

Subject

Insulinooporność Zdrowe odżywianie Kuchnia wegańska Potrawy świąteczne

Genre/Form

Poradnik Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Domain

Kulinaria

Na okładce: Boże Narodzenie, sylwester, Wielkanoc, majówka i urodziny.

Czy święta i inne mniej lub bardziej uroczyste okazje muszą być związane z objadaniem się, złym samopoczuciem, dodatkowymi kilogramami i… wyrzutami sumienia? W końcu nawet dla zupełnie zdrowych ludzi świąteczny czas bywa wyzwaniem, a co dopiero dla osób z insulinoopornością… Magdalena Makarowska i Dominika Musiałowska, autorki bestsellerowych poradników dla insulinoopornych, dowodzą, że w święta można jeść pysznie, nie rezygnując ze zdrowego stylu życia i przestrzeganych na co dzień zasad żywieniowych. Z ich pomocą przejdziesz przez świąteczny czas lekko, smacznie i zdrowo. Ekspertka od insulinooporności Dominika Musiałowska poradzi, jak przygotować się do świąt i jak pokonać trudności, z którymi spotykają się w tym czasie insulinooporni: od krewnych podtykających pod nos pyszne, ale często niezdrowe potrawy po konflikty przy stole i stres, który wiele osób dosłownie zajada. Dietetyczka Magdalena Makarowska podsunie ci natomiast pomysły na smaczne i zdrowe potrawy na tradycyjnie polskie święta - Boże Narodzenie i Wielkanoc - a także na spotkania w gronie bliskich: sylwestra, urodziny, majówkę czy popularne grille. A jeśli lubisz kuchnię roślinną, będziesz się mogła cieszyć przepisami w wersji wege. [z okładki]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Hermanowa Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 64 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wsparcie dla dorosłych synów z dysfunkcyjnych domów i ich bliskich / Robert J. Ackerman ; przekład: Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2023. - 325, [2] strony ; 21 cm.

(Nowy Początek)

Author

Ackerman Robert J. Autor Rossowski Dariusz Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Mężczyzna Rodzina dysfunkcyjna Techniki samopomocy Współuzależnienie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie

Na okładce: Dla DDA i DDD.

Bibliografia na stronach 323-[326].

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Tyczyn Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Znajdź spokój wewnętrzny : pomoc dla DDD i DDA w odzyskaniu emocjonalnej trzeźwości / Tian Dayton ; przekład: Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2021. - 365, [2] strony ; 21 cm.

Author

Dayton Tian (1950- ) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Relacje międzyludzkie Trauma Uczucia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Tyczyn Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kraj najszczęśliwszych kobiet : o czym szepczą omańskie ściany / Anna Machowska-Wądołowska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2023. - 263, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Author

Machowska-Wądołowska Anna Autor

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Dyskryminacja Kobieta Kształcenie Przesądy Religia Status społeczny Zdrada małżeńska Życie codzienne Oman

Genre/Form

Reportaż

Domain

Socjologia i społeczeństwo

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Hermanowa Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 82-92 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Hashimoto na widelcu / Magdalena Makarowska. - Wydanie II. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2022. - 396, [1] strona : ilustracje kolorowe, fotografie ; 21 cm.

Author

Makarowska Magdalena Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie Żywienie chorych Choroba Hashimoto

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Na stronie tytułowej: I etap - stabilizowanie pracy jelit i unormowanie pracy tarczycy, II etap - redukcja nadwagi, III etap - stabilizacja wagi i zdrowe odżywianie na co dzień ; z uwzględnieniem nietolerancji laktozy, glutenu i jajek. Na okładce: 300 przepisów.

Wiesz już, że jesteś „motylkiem” – zdiagnozowano u ciebie chorobę Hashimoto. Nie masz pojęcia, co właściwie powinnaś jeść, a czego nie? Czujesz się przytłoczona zmianami, które powinnaś wprowadzić? Masz problem z utrzymaniem prawidłowej wagi? Jeśli na którekolwiek z tych trzech pytań odpowiedziałaś „tak”, ten poradnik jest właśnie dla ciebie. Znana i lubiana dietetyczka-hedonistka, Magdalena Makarowska, która pomogła już tysiącom pacjentów, tym razem bierze na warsztat chorobę Hashimoto. Dzięki jej książce zrozumiesz swoje schorzenie, nauczysz się samodzielnie dokonywać właściwych wyborów dietetycznych oraz prowadzić odpowiedni styl życia i przekonasz się, że nie jest to szczególnie trudne ani nie wymaga wielu poświęceń. Podczas lektury dowiesz się także ważnych rzeczy na temat insulinooporności i jelita wrażliwego, które często współwystępują z chorobą Hashimoto. Dodatkowym wsparciem dla czytelników jest część napisana przez psycholożkę, która na co dzień pracuje z „motylkami”.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Hermanowa Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 64 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Szybki detoks : 5 tygodni diety usprawniającej metabolizm! / Magdalena Makarowska. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2017. - 208 stron : fotografie ; 21 cm.

Author

Makarowska Magdalena. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dieta oczyszczająca

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Na stronie tytułowej i okładce: Z opcją wege. Dla twojego brzucha, dla twoich jelit, dla ciebie.

Powitaj wiosnę na witalnej petardzie! "Szybki detoks" to pięciotygodniowy program rozbudzenia i doładowania energią organizmu po zimowym śnie, który zwykle zostawia nam w prezencie dodatkową warstewkę tłuszczu i parę niechcianych kilogramów. Te nie poddają się niestety wiosennym roztopom. Aby się ich skutecznie pozbyć, należy rozkręcić metabolizm, skupiając się na dwóch kluczowych kwestiach: * odciążeniu wątroby, * przyspieszeniu trawienia i przemiany materii. Przez detoks rozumiemy biologiczną odnowę, od nowa więc zaplanujmy nasz program żywieniowy, który pomoże nam powitać wiosnę na pełnej witalnej petardzie. Pomogą nam w tym wiosenne warzywa - produkty świeże, mało przetworzone i bogate w błonnik. Decydujące będzie wykluczenie z diety tych elementów, które są przyczyną kłopotów z trawieniem. Już po krótkim czasie nasze dobre bakterie jelitowe podziękują nam, wzmacniając naszą odporność, poprawiając samopoczucie, a nawet wygląd skóry! "W moich poradach żywieniowych dobre samopoczucie, lekkość trawienia oraz zdrowie układu pokarmowego zawsze były i są podstawą dobrze skomponowanej diety. Każdemu ze swoich podopiecznych układam plan żywieniowy, który uleczy trawienie, niwelując wzdęcia, zgagi i zaparcia, które świadczą o problemie z jelitami. Nie wyobrażam sobie diety, która tylko odchudza. Dieta ma usprawniać cały proces trawienny i polepszać ogólny stan zdrowia, czyli na przykład obniżać poziom cukru, złego cholesterolu, trójglicerydów i ciśnienia krwi, odciążać nerki i wątrobę, wspomagać metabolizm i usuwanie toksyn." Magdalena Makarowska

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Tyczyn Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 64 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek : jak być wystarczająco dobrą / Karyl McBride ; przekład: Elżbieta Józefowicz. - Wydanie II. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2023. - 300, [3] strony ; 21 cm.

(Nowy Początek)

Author

McBride Karyl Autor Kołodziej-Józefowicz Elżbieta Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Matki i córki Narcyzm Postawy rodzicielskie Relacje międzyludzkie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Poprzednie wydanie pt.: Nigdy dość dobra.

Matka automatycznie kojarzy się nam z troskliwą miłością, serdeczną bezinteresownością i ciepłem rodzinnego domu. Nie każdej z nas jednak dane było mieć taką mamę. Niekiedy ta teoretycznie najbliższa nam osoba jest tak zaabsorbowana sobą, że cały rodzinny świat kręci się wokół niej i jej własnych niespełnionych potrzeb, frustracji czy ambicji. Córka nie nabywa wówczas naturalnego poczucia własnej wartości i nie ma szans, by harmonijnie budować odrębną osobowość. Odczuwa niewyjaśnioną pustkę i smutek, ma trudności z rozumieniem własnych i cudzych emocji, nie umie przyjmować i dawać miłości, a w efekcie – sabotuje siebie i całe swoje życie. To negatywne dziedzictwo psychologiczne można przerwać, odzyskując kontakt z własnymi autentycznymi emocjami. Psychoterapeutka Karyl McBride, która sama zmagała się z narcystycznym dziedzictwem matki, a w swej karierze pomogła setkom pacjentek, przedstawia w swej książce drogę zrozumienia i przebaczenia, która doprowadzi zagubione córki do zdrowia emocjonalnego. Nowe wydanie bestsellerowej książki "Nigdy dość dobra". [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Tyczyn Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Najpiękniejsza w świecie / Sarah Mlynowski ; przekład Maria Kabat. - Łódź : Feeria : JK, 2017. - 165 stron ; 21 cm.

(Magiczne lustro / Sarah Mlynowski ; 1)

Author

Mlynowski Sarah. Autor Kabat Maria. Tłumaczenie Mlynowski Sarah (1977- ). Whatever After (pol.) Autor.

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Dzieci

Demographic Group

Literatura amerykańska

Genre/Form

Powieść Fantastyka

Tytuł oryginału serii: Whatever After.

Gdyby nie to lustro na piwnicznej ścianie… Mam na imię Abby. Aż trudno w uwierzyć w to, co mi się przydarzyło, ale tak właśnie się stało. Pewnego dnia, niedługo po tym, jak się przeprowadziliśmy do nowego domu, mnie i mojego brata wciągnęło wiszące w piwnicy lustro i przeniosło wprost do baśni o Królewnie Śnieżce. Wyobraź sobie, że udało nam się powstrzymać Królewnę przed zjedzeniem zatrutego jabłka. Hurra! - ucieszyliśmy się. Ale czy to na pewno dobrze? Przecież jeśli Śnieżka nie umrze, nie spotka Królewicza i historia nie skończy się szczęśliwie. Ups… Teraz wszystko zależy od nas. Musimy naprawić swój błąd. Tylko czy nam się uda? I czy uda nam się bezpiecznie wrócić do domu?

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Tyczyn Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. III/F (1 egz.)

Book

In basket

rate

Celiakia : życie bez glutenu / Dominika Musiałowska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2022. - 317, [3] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Author

Musiałowska Dominika Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Celiakia Chorzy na celiakię Dieta bezglutenowa Gluten Leczenie dietą

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Na okładce: Przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem, bóle brzucha, problemy skórne, bóle stawów, przewlekłe zmęczenie, anemia, częste infekcje.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Tyczyn Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak lepiej myśleć : dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych / Christel Petitcollin ; przekład: Krystyna Arustowicz. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2020. - 222, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Author

Petitcollin Christel. Autor Arustowicz Krystyna. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Myślenie Samorealizacja Wrażliwość

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Kontynuacja książki pt. Jak mniej myśleć : dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Tyczyn Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Uwikłana / Natasha Preston ; przekład: Karolina Podlipna. - Wydanie II. - Łódź : Feeria Stories, 2024. - 381, [2] strony ; 21 cm.

Author

Preston Natasha Autor Podlipna Karolina Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura angielska

Subject

Imprezy Młodzi dorośli Śledztwo i dochodzenie Zabójstwo

Genre/Form

Powieść Thriller

Tytuł oryginału: The cabin.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Tyczyn Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 821.111-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Mroczne jezioro / Natasha Preston ; przekład Andrzej Goździkowski. - Wydanie 1. - Łódź : Feeria Young, 2023. - 414, [2] strony ; 21 cm.

Author

Preston Natasha (1988- ) Autor Goździkowski Andrzej. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura angielska

Subject

Dziewczęta Obozy młodzieżowe Przyjaźń Tajemnica Wychowawcy kolonijni Wakacje Kolonie letnie Jeziora Zabójstwo

Genre/Form

Powieść Thriller

Oto kolejna mrożąca krew w żyłach opowieść królowej thrillerów i ulubienicy czytelniczek - Natashy Preston! Przyjaciółki Esme i Kayla w dzieciństwie spędziły razem cudowne wakacje w Obozie nad jeziorem. W tym roku wracają tam po dziewięciu latach jako opiekunki i bardzo się z tego cieszą. Dziewczynki, którymi mają się zajmować, przypominają im je same sprzed lat - jakie były radosne i beztroskie, zanim... coś się wydarzyło. Przyjaciółki skrywają mroczny sekret, o którym, jak im się wydaje, wiedzą tylko one. Przecież złożyły przysięgę krwi, że nigdy nikomu nie wyjawią swojej strasznej tajemnicy. Zresztą nawet im samym prawie udało się o niej zapomnieć. Jeszcze nie wiedzą, że to lato w Obozie nad jeziorem naprawdę będzie niezapomniane... ale do tych wspomnień nikt nie będzie wracać z uśmiechem. Beztroskie letnie rozrywki oraz flirty z przystojnymi opiekunami nagle przerywa wiadomość od kogoś, komu zależy, aby dziewczyny dopadła sprawiedliwość... Ktoś wie, co wtedy zrobiły. I jest tuż obok. Jezioro nigdy nie zapomina. Esme i Kayla są w poważnym niebezpieczeństwie. Do czego doprowadzi żądza zemsty tajemniczego prześladowcy? Co czeka dwie nastolatki uwikłane w mroczną historię sprzed lat? [nota wydawcy].

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Borek Stary Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 821.111-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Dieta IF : post przerywany / J.B. Rives ; przekład: Łukasz Musiał. - Wydanie II. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2022. - 166, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 20 cm.

Author

Rives J. B. Autor Musiał Łukasz (tłumacz) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Aktywność fizyczna Dieta IF Odchudzanie Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: Le fasting : la méthode de jeûne intermittent ultra efficace pour perdre du poids et vivre plus longtemps.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Tyczyn Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 61 (1 egz.)